Las deliciosas
gastronomías del Ecuador
El tigrillo es un plato nutritivo y típico del Ecuador
Ingredientes:
·
2 cucharadas
soperas de aceite o mantequilla.
·
1 cebolla.
· 5 tallos de cebollín.
Preparación:
·
Inicia la receta de tigrillos, pelando los
plátanos. Corta en trozos y hierve en una olla con suficiente agua. Cocina por
aproximadamente 20 minutos hasta que ablanden.
· Mientras los plátanos se cocinan, toma las cebollas
y corta en cuadros muy pequeños. Reserva.
·
Calienta un sartén y agrega la mantequilla con un
pelín de aceite de oliva. Incorpora las cebollas y sofríe hasta que queden
transparentes.
·
Posteriormente, sazonar con sal y pimienta al gusto
junto al achiote. Mezcla y cocina por 2 minutos. Apaga y reserva.
·
Una vez los plátanos estén cocidos, retira del agua
y coloca en un bol. Con la ayuda de un tenedor, haz puré hasta que estén
procesados, no importa que queden grumos.
·
Procede e incorpora el sofrito de cebolla y
achiote, también el queso. Mezcla hasta que todo se integre.
·
Una vez listo, sirve con huevo frito, tocineta
crujiente y chicharrón.
Consejos para
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·
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Locales
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Plátano verde local


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